维他命D3+维他命K2

胆钙化醇通过在肠道中形成钙载体蛋白使钙吸收,并增加成骨细胞中碱性磷酸酶的活性,从而使羟基磷灰石钙融入骨骼。另一方面,过量服用会促进骨骼中的钙质动员。皮肤、肝脏和肾脏一起工作,确保维生素D3的内源性合成。因此,只有在光照不足、肝脏或肾脏受损的情况下才会出现维生素D缺乏症,但在我们的纬度地区,这影响到了大多数人,尤其是老年人 在补充维生素D3时,必须确保钙和镁的充足供应,比例为2:1,最好是柠檬酸盐。维生素K2在吸收的钙的运输和利用中起着重要作用。维生素D负责钙的吸收,而维生素K则确保钙到达需要的地方。
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